เบื้องหลังความแข็งแกร่งของซาเน็ตติ

เบื้องหลังความแข็งแกร่งของซาเน็ตติ

ฮาเวียร์ ซาเน็ตติ ปัจจุบันในวัย 45 ปี ผู้ที่ถูกเรียกว่ามิดฟอลด์สุดแกร่งคนหนึ่งของโลกในช่วงยุค 90 เขาทำผลงานโดดเด่นเป็นอย่างมาก ในสมัยที่ค้าแข้งอยู่กับยอดทีมจากเซเรียอา อิตาลี อย่างอินเตอร์มิลาน ซึ่งแม้ว่าปัจจุบันซาเน็ตติจะแขวนสตั๊ดไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วตั้งแต่ปี 2014 แต่รูปร่างที่ยังดูดีและหนุ่มกว่าหลายคนที่อยู่ในวัย 45 ปี เป็นเพราะอดีตมิดฟิลด์ตัวรับจอมแกร่งผู้นี้ยึดถือมาโดยตลอด นั่นคือการสร้างความแข็งแกร่งให้กับตัวเองอยู่เสมอ

ซาเน็ตติเล่นให้กับทัพอินเตอร์มิลานมาตั้งแต่ปี 1995 จนถึงปี 2014 เป็นเวลาร่วม 20 ปี ที่เขาช่วยทีมอินเตอร์ มิลาน คว้าแชมป์มาได้มากมาย โดยแชมป์ทั้งหมดที่เขาช่วยให้งูใหญ่นำกลับบ้านมาได้ มากถึง 16 แชมป์ด้วยกัน โดยแชมป์สำคัญ คงจะหนีไม่พ้นแชมป์รายการเซเรียอา อิตาลีและรายการยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก ซึ่งแชมป์ลีกสูงสุดของอิตาลี ซาเน็ตติสามารถคว้ามาให้งูใหญ่ได้ถึง 5 ครั้งด้วยกัน คือในฤดูกาล 2005-2006, 2006-2007, 2007-2008, 2008-2009 และ 2009-2010 ส่วนในรายการชิงแชมป์สโมสรยุโรป เขาทำได้ในฤดูกาล 2009-2010

เคล็ดลับที่สุดท้ายซาเน็ตติได้เปิดเผยให้แฟนบอลทั้งโลกได้รับรู้เรื่องความแข็งแกร่งของเขา ก็คือ การสร้างกล้ามเนื้อขาอย่างบ้าระห่ำ แต่มันเป็นการสร้างกล้ามเนื้อที่อยู่ในกฎเกณฑ์ความถูกต้องตามหลักการเล่นกีฬา ซึ่งซาเน็ตติสามารถใช้ท่า Leg Press ยกเหล็กถ่วงน้ำหนักได้มากถึง 500 กิโลรัมในส่วนการใช้สองขา ส่วนการใช้เพียงขาเดียวนั้น เขาก็สามารถทำมันได้มากถึง 310 กิโลกรัม จึงไม่ต้องแปลกใจ ว่าทำไมทั้งพละกำลังขาและความไวในการเข้าหาบอลของเขาจึงมากมายได้ขนาดนั้น โดยซาเน็ตติเชื่อว่า การออกำลังขาให้แข็งแรง เป็นปัจจัยที่สำคัญสำหรับอาชีพนักฟุตบอล มันสามารถป้องกันอาการบาดเจ็บได้เป็นอย่างดี สำหรับเขา

ผมเชื่อในวิทยาศาสตร์การกีฬาสมัยใหม่ เราจะต้องใช้โค้ชเฉพาะทาง ที่โฟกัสด้านความแข็งแกร่งให้กับนักกีฬาโดยเฉพาะ

ซาเน็ตติกล่าวเอาไว้ และสิ่งที่เขาทำมันลงไปในสมัยที่เป็นนักเตะ มันก็ทำให้เราเชื่อได้ว่า เขามาถูกทางแล้ว ซาเน็ตติลงเล่นให้กับอินเตอร์มิลาน มากถึง 858 นัด ช่วยทีมทำประตูไป 21 ประตู ก่อนที่จะตัดสินใจแขวนเกือกไป ในวัย 41 ปี